杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.大敦穴:位于足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸处。大敦穴是足厥阴肝经的起始穴。
2.行间穴:在足背处,位于第一、第二趾骨结合部前方凹陷中。
3.太冲穴:位于足背,第一、第二跖骨结合部之前凹陷中。
4.中封穴:在足内踝前缘,距内踝高点1寸处。
5.蠡沟穴:位于小腿内侧,距内踝高点5寸处。
6.中都穴:同样在小腿内侧,距内踝高点7寸。
7.膝关穴:膝盖内侧凹陷处。
8.曲泉穴:位于膝盖内侧,在股骨内上髁后下缘凹陷中。
足厥阴肝经上的这些穴位具有调节肝气、疏肝理气等作用。在寻找这些穴位时,可以通过其所在的解剖位置进行准确定位。了解和掌握这些穴位的位置及其功能有助于在中医理论指导下进行健康维护。