杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.皮脂分泌过多:皮肤上的皮脂腺分泌过量油脂,容易导致毛孔堵塞,从而形成闭口粉刺。特别是在T区(额头和鼻子)等皮脂腺活跃的区域,这种情况更为常见。
2.毛囊堵塞:死皮细胞与皮脂混合后堵塞毛孔,形成粉刺。这种情况在清洁不彻底或使用不适合的护肤品时容易发生。
3.荷尔蒙变化:青春期、月经周期和某些内分泌失调疾病会导致体内荷尔蒙水平波动,增加皮脂分泌,从而引发粉刺问题。
4.压力和生活方式:高压力环境、睡眠不足、饮食不当(如摄入过多奶制品、高糖分食品)都会影响皮肤健康,导致粉刺加重。
5.化妆品和护肤品:使用含有致痘成分的化妆品或护肤品,也可能引发或加重粉刺。应选择“非致痘性”的产品。
要改善这种情况,应注意保持皮肤清洁,选择合适的护肤品,尽量减少高糖分和高乳制品饮食,保持良好的作息和健康的生活方式。如果症状持续加重,建议寻求皮肤科医生的专业指导。