吵架的时候手抖是怎么回事

病情分析：吵架时手抖是一种常见的生理反应，主要与身体的应激反应和紧张情绪有关。

1.应激反应：当人处于吵架等压力大的情况下，身体会开启"战斗或逃跑"模式。此时，肾上腺素大量分泌，导致心率加快、血压升高和肌肉紧张，从而可能引发手抖。

2.肾上腺素：肾上腺素的释放会导致身体各个系统的兴奋性增加，包括神经系统的敏感性。过多的肾上腺素会使得大脑向肌肉传递过多的信号，造成不自主的抖动。

3.血糖水平：情绪波动会影响体内血糖水平的稳定。当血糖水平波动较大时，尤其是低血糖状态下，也可能引起手抖的症状。

4.交感神经系统：交感神经系统在压力情况下会高度活跃，增加肌肉的紧张度，并减少精细运动的控制能力，这也是手抖的原因之一。

5.个体差异：不同个体对于压力的反应有所不同，有些人可能对压力更为敏感，表现出更明显的生理反应，如手抖。

在出现手抖现象时，建议保持平稳呼吸，避免长时间陷入高强度的争执中。同时，通过提高情绪管理能力，适当进行体育锻炼，可以有效减轻此类应激反应带来的生理症状。