胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.颈椎病:长时间伏案工作、看电脑或低头玩手机会导致颈椎病,压迫神经根,引起手部麻木和肩膀疼痛。根据统计,约30%的办公室工作人员有不同程度的颈椎问题。
2.胸廓出口综合征:一种因胸廓上口的神经血管受到压迫而出现的症状,包括手麻和肩膀疼。据研究,大约8%~9%的人群会在某一阶段出现此类症状。
3.腱鞘炎:长期使用电脑键盘和鼠标会导致手指、手腕以及肩膀肌腱的劳损,引起麻木和疼痛。数据显示,约10%-15%的IT行业从业人员存在腱鞘炎症状。
4.心血管疾病:特别是心绞痛或心肌梗死,有时也会表现为肩膀疼痛和手麻。同类型症状在患有冠心病的患者中约占20%。
若出现上述症状,应尽早就医,通过影像学检查及其他诊断手段,明确病因并给予相应治疗。同时,日常生活中应注意保持正确的坐姿,避免长时间保持同一姿势,并进行适当的颈椎和肩部运动。