袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.协调性训练:通过反复练习,如刷牙、梳头等动作,提高患者的手部协调能力。这类训练不仅能改善手部运动,还能增强患者的自信心。
2.抓握力训练:使用握力器或软球进行抓握和松开的动作,每天坚持10-15分钟。这有助于增加手指和手掌的力量,增强患者的自主生活能力。
3.平衡训练:站立时尝试单脚站立或在平衡板上进行平衡练习,每次持续5-10秒,逐渐延长时间。这种训练能够提升患者的站立平衡感,有助于预防跌倒。
4.步态训练:在步行带或平坦地面上进行行走训练,每次训练20-30分钟,配合物理治疗师的指导,纠正不正确的步态,提高行走的稳定性和效率。
5.上肢功能训练:利用拉力绳或弹性带,进行肩部、肘部和腕部的伸展和屈曲运动,每天进行2-3组,每组10-15次。此类训练可以增加上肢的肌肉力量和关节活动度。
功能肢体训练是偏瘫康复的重要组成部分,通过科学合理的训练,能有效改善患者的生活质量和独立生活能力。在训练过程中,需要根据患者的具体情况,灵活调整训练强度和内容,以达到最佳效果。
