陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿与护肤:
定期使用富含保湿成分的面霜,如透明质酸、甘油等,有助于保持皮肤水润,减少皱纹。
每天至少两次洁面后涂抹保湿霜,并每周进行一次深层补水面膜。
2.防晒:
使用防晒霜可以有效预防因紫外线照射引起的皮肤老化,每天出门前应选择SPF30以上的防晒产品。
户外活动时间较长时,建议每隔2-3小时补涂防晒霜,以确保防护效果。
3.健康生活方式:
均衡饮食,多摄入富含抗氧化物质的食物,如维生素C和E,这些营养素有助于抵抗自由基对皮肤的损伤。
保持充足的睡眠,每晚至少7-8小时,有助于皮肤修复和再生。
4.专业治疗:
注射玻尿酸或肉毒杆菌,通过填充或放松肌肉来减少皱纹,通常效果可持续6-12个月。
光子嫩肤和激光治疗,通过刺激胶原蛋白生成,提升皮肤紧致度,改善细纹问题。
5.面部按摩及练习:
每天进行5-10分钟的面部按摩,可促进血液循环,提高皮肤弹性。
做面部瑜伽,例如吹气鼓腮、微笑拉伸等动作,可以锻炼面部肌肉,减少皱纹生成。
通过上述方法,可以有效减轻和预防嘴角纹的产生。各方法相结合,效果更加显著。