吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.热性体质:
皮肤温暖,常伴有面部潮红。
易出汗,尤其是在天气炎热时。
喜欢凉爽的环境,对热刺激较为敏感。
经常感到口渴,偏爱冷饮。
大便通常干燥,可能有便秘倾向。
2.寒性体质:
皮肤较凉,面色可能偏白。
平时不容易出汗,即使在温暖环境中。
喜欢温暖的环境,对寒冷较为敏感。
经常感到四肢冰凉,特别是在冬季。
大便多为稀软,可能有腹泻倾向。
体质并非恒定不变,可以通过饮食调理、生活习惯等进行调整。保持平衡有助于促进健康。