吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,其特征为足底筋膜的微小撕裂和长期压力引起的慢性炎症。典型症状包括足跟部位的疼痛,尤其是在早晨起床或长时间坐着后站立时更加明显。
2.醋泡脚能够暂时减轻疼痛感,这主要得益于以下几点:
温热的水能够促进血液循环,帮助肌肉放松,减轻疼痛和僵硬感。
醋含有有机酸,可以软化角质层,保持皮肤湿润,从而提供一定的舒适感。
3.醋泡脚并不能修复受损的足底筋膜,也无法根本上解除导致足底筋膜炎的生物力学问题。仅依靠醋泡脚处理足底筋膜炎是不够的。
足底筋膜炎患者应考虑采取综合措施,包括科学的足部锻炼、合适的鞋子支撑、使用矫形器具以及在必要时进行药物治疗或专业理疗。在日常生活中应避免长时间站立或行走,以减轻足底筋膜的负担。
