杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.体质虚寒:部分人在进行艾灸时,体内的寒气被逐渐驱散,但由于本身体质较为虚寒,短时间内难以完全恢复正常温度,反而会感到发凉。
2.经络不通:艾灸通过热力刺激穴位和经络,促进血液循环。如果个别人的经络存在阻塞情况,艾灸过程中,血液循环暂时未能完全改善,经络中的寒气被激发出来,导致发凉。
3.湿寒入体:若在艾灸后立即接触冷水、冷风或处于湿冷环境,会使得刚刚通过艾灸排出的寒气再度进入体内,引发发凉的症状。
4.过度疲劳:长时间的艾灸可能导致体力消耗过多,人体需要更多的能量去调节体温,这种情况下,容易出现身体发凉的感觉。
5.过敏反应:个别人对艾叶成分或者艾灸的烟雾产生轻微过敏反应,也可能表现为身体发凉等症状。
为了防止艾灸后身上发凉,建议在艾灸后保持温暖,避免立即接触冷水或冷风,并确保充分休息。