张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.水温控制:建议水温保持在36℃到39℃之间。这一范围的水温能够放松肌肉,促进血液循环,同时避免因水温过高导致出汗过多,引发脱水。
2.时间掌握:每次洗澡的时间不宜过长,一般控制在10到15分钟为宜。过长时间浸泡可能导致身体疲劳,加重病情。
3.注意休息:洗澡后应当及时擦干身体并穿上保暖衣物,以防受凉。同时,洗澡最好安排在一天中体力较好的时候,比如中午或傍晚,这样可以减少对虚弱身体的负担。
4.观察症状:如果出现头晕、乏力等症状,应立即停止洗澡,并尽快补充水分和电解质。
肠胃炎患者在疾病期间适量洗澡是可以的,但需合理控制洗澡的条件和过程,以免影响康复进程。