王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.生姜含有多种活性成分,如姜辣素和挥发油,这些成分具备一定的抗炎和抗氧化能力,有助于减轻胃部的炎症反应。
2.研究显示,适量食用生姜能够促进消化,帮助缓解恶心和呕吐等消化道不适症状。
3.对于敏感人群,生姜可能刺激胃酸分泌,加重胃灼热等症状。生姜的摄入量和方式需要因人而异。
在食用生姜时,应注意观察身体的个体反应。如有不适,宜及时停止并咨询医师意见,以确保安全和健康。