胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡眠姿势影响:长时间维持某种睡姿可能会压迫到手臂的神经或血管。例如,侧卧时头部或身体重量可能压迫了肩膀或者上臂。这种压迫会导致一部分手部区域出现麻木感。
2.神经压迫:手部的麻木常与正中神经(腕管综合征)或尺神经(肘管综合征)的压迫有关。夜间姿势不当容易导致这些神经受到持续压力,从而在早晨出现麻木症状。
3.循环不良:如果手臂下垂或被压住,可能会导致局部血液流动受限,造成手部供氧不足,引发麻木感。随着手臂的恢复活动,这种感觉通常会逐渐减轻。
4.系统性健康问题:在少数情况下,这种症状可能与糖尿病、颈椎病等慢性疾病相关,这些疾病可影响神经系统功能和血液循环。
若这种麻木感频繁发生或伴随其他症状,如疼痛、无力,应考虑进行专业的医学评估,以排除更严重的健康问题。在日常生活中,调整睡姿、避免长时间保持一个姿势可能有助于缓解此类麻木感。