韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与制动:大多数腱鞘炎患者通过适当的休息获得显著改善。避免重复性动作可以减少对受影响区域的压力,并促进愈合。
2.冰敷:冰敷是减轻疼痛和肿胀的常见方法。通常建议在疼痛部位每天应用冰袋15-20分钟,每天几次。
3.非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗:专业的物理治疗可以通过特定的练习和技术增强肌腱的灵活性和强度,从而减少症状。
5.注射治疗:在严重情况下,医生可能会建议局部注射皮质类固醇以减轻炎症。
6.手术:如果保守治疗无效,手术可能是必要的选择,以释放腱鞘,减少受压。
应注意的是,所谓的小偏方往往缺乏科学验证和保障效果的证据。对于任何健康问题,都应优先考虑寻求正规医疗机构的诊断和治疗。