杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.决明子的主要功效在于清肝明目和利尿通便。其含有丰富的大黄素、大黄酚等成分,能够有效帮助降低血脂和改善视力问题。决明子也被广泛应用于防治便秘。
2.绞股蓝则以调节免疫系统、降血压和抗氧化作用著称。其富含皂甙、多糖类物质,能显著增强机体抵抗力,并在一定程度上帮助调节血压水平。绞股蓝还能够帮助人体对抗自由基,减缓衰老过程。
3.同时饮用这两种草本植物,不仅可以获得它们各自的健康益处,还可能通过协同作用增强整体效果。长期大剂量饮用可能会引起轻度腹泻或其他不适,因此建议适量饮用,观察身体反应。
选择将决明子与绞股蓝同时泡茶时,应控制好用量,以避免可能的副作用。对于特定人群,如孕妇或正在服用药物者,建议在食用前咨询医生意见。