宝宝多大可以睡一整晚

2025-03-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:婴儿通常在6个月左右能够在夜间连续睡眠6至8小时。此时,许多宝宝已逐渐不再需要半夜喂奶,并且能适应较长的连续睡眠。这个时间点因个体差异可能会有所不同。

1.出生至3个月:新生婴儿通常每隔2到4小时醒来一次,以便进食。他们的胃容量小,因此需要频繁喂奶。此阶段的睡眠模式是多段式的,每天约需14至17小时的睡眠。

2.3至6个月:大多数婴儿开始形成一定的昼夜节律。在这一阶段,一些婴儿可以开始连续睡眠5至6个小时,但夜间仍可能醒来1至2次。每天的总睡眠时间通常为12至15小时。

3.6至12个月:这段时间内,婴儿的夜间睡眠有望达到6至8小时甚至更长。一些婴儿在这个年龄可以整晚不醒。总睡眠时间包括夜间和白天的小睡,一般为11至14小时。

影响婴儿夜间睡眠的因素有很多,包括生长发育、白天活动量、饮食状况以及成长过程中可能出现的疾病或不适。确保良好的睡眠环境,如适宜的室温、安静的环境和舒适的床铺,可以帮助婴儿更好地入睡和保持睡眠。

免费咨询