龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.豆奶粉:由大豆加工而成,不含乳糖,同时富含蛋白质和其他营养成分,适合对牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的人群。
2.椰奶粉:采用椰子为基础材料,不含乳糖,具有天然的甜味和奶香,可用于替代传统牛奶粉。
3.杏仁奶粉:由杏仁制成,除了不含乳糖外,还富含维生素E和健康脂肪,但其蛋白质含量相对较低。
4.豌豆蛋白奶粉:以豌豆蛋白为主原料,不仅无乳糖而且蛋白质含量高,适合需要增加蛋白质摄入量的人群。
5.水解蛋白配方奶粉:这种奶粉通过对蛋白质进行预处理,使之更易于消化,通常也不含乳糖,专为对乳糖不耐受或过敏的婴儿设计。
由于这些替代品在营养成分上与普通奶粉有差异,在选择时需根据个人的营养需求及身体状况做出最佳选择。注意查看产品的营养标签,以确保其满足特定的饮食要求。