唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.休息:应立即停止所有活动,坐下或躺下,并保持头部稍微抬高的位置,以帮助缓解头晕。
2.深呼吸:慢慢地进行深呼吸,有助于放松紧张的神经系统并稳定心率。
3.血压监测:使用家用血压计定期检测血压水平,以了解当前状况。如果血压明显偏高,应考虑就医。
4.保持水分:补充适量的水分,但避免一次性饮用过多的液体,以免加重呕吐。
5.避免刺激物:减少咖啡因和盐的摄入,因为它们可能导致血压进一步升高。
6.治疗方案:如果已经确诊为高血压患者,按时服用医生开的降压药物。如果没有确诊,应尽快到医院进行全面检查。
若症状持续不缓解或恶化,应立即前往医疗机构进行专业评估和治疗。这些症状可能是高血压急症的征兆,需要得到及时的医疗干预。