陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.观察与休息:一般情况下,轻微的不适可以通过充分休息来缓解。避免过度使用肩部肌肉,尤其是在刚打完瘦脸针后的几天内。
2.冷敷与热敷交替:初期的24-48小时内,可使用冷敷,每次约15-20分钟,以减轻炎症和疼痛。之后可改用热敷,促进血液循环及放松肌肉。
3.适度按摩:轻柔地按摩肩膀区域,有助于放松紧张的肌肉,注意不要施加过多压力,以免加重不适。
4.调整姿势:确保日常活动中保持正确的姿势,避免长时间驼背或肩部紧绷。若工作需要长期伏案,可以定时起身活动。
5.药物辅助:在医生指导下,适量使用非处方镇痛剂,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛。
6.咨询专业医师:如果肩膀酸痛持续一周以上或疼痛明显加剧,应及时就医,排除其他可能的健康问题。
注射瘦脸针后的身体反应因人而异,对任何持续或严重的症状,都建议尽早寻求医疗帮助。