小青柑泡水喝的益处是什么

病情分析：小青柑泡水具有多种健康益处，包括促进消化、增强免疫力和帮助减缓压力等。

1.促进消化：小青柑含有丰富的挥发油和果酸，这些成分能刺激胃液分泌，促进食物消化。适合在饭后饮用以帮助消化。

2.增强免疫力：小青柑中富含维生素C，可以提高身体抵抗力，有助于预防感冒和其他感染性疾病。

3.有助于减缓压力：它的芳香气味因能够稳定情绪而受到欢迎，有助于放松心情和减轻压力，是一种天然的放松剂。

4.促进新陈代谢：小青柑中的某些成分可以帮助加速身体的新陈代谢过程，从而对体重管理有所促进。

5.改善口腔健康：其天然成分具备抗菌作用，可能有助于减少口腔细菌滋生，保持口腔清新。

小青柑泡水喝虽然有很多好处，但需注意适量饮用，以免引起不适。特别是对柑橘类水果过敏者，应谨慎尝试。