食用阿胶糕后饮用浓茶的影响是什么

2025-05-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:食用阿胶糕后饮用浓茶可能影响阿胶的吸收效果,因为浓茶中的一些成分会干扰铁质吸收。

1.阿胶主要由驴皮制成,富含蛋白质和铁质,被广泛用于补血和增强免疫力。其成分中的铁对体内的吸收是一项复杂的过程。

2.浓茶中含有鞣酸和草酸,这些物质会与食物中的铁结合形成不溶性化合物,导致抑制铁的吸收。食用富含铁质的食物或补品后短时间内饮用浓茶,可能会影响铁质的有效摄入。

3.浓茶中的咖啡因也可能加速肠胃蠕动,从而缩短食物在消化道停留的时间,进一步降低营养物质的吸收效率。

对于需要补铁的人群,建议避免在食用阿胶糕后立即饮用浓茶,以确保其补血功效能够最大化发挥。有必要间隔一段时间再饮用含鞣酸的饮料。

免费咨询