徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.在应对身体或心理压力时,人体通过下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)激活并释放皮质醇。这一过程在短期内有助于适应紧急情况。
2.皮质醇能够提高血糖水平,为机体提供快速的能量来源,同时抑制免疫系统以减少炎症反应。长期高水平的皮质醇可能造成免疫力下降、体重增加、睡眠障碍等问题。
3.上火与中医概念中的“热证”有关,西医常将其与炎症反应、压力负担联系在一起。部分患者在感觉上火时,往往伴随疲劳、心烦、口干、便秘等症状,这与皮质醇的作用有一定关联。
控制上火现象以及相关症状,可以通过保持良好的生活习惯、适当减压和均衡饮食来实现。