唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.改变生活方式:
减少盐分摄入,每日盐摄入量应低于5克。
增加体力活动,如每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
控制体重,保持体重指数在18.5至24.9之间。
限制饮酒,男性每日不超过两杯酒精饮品,女性不超过一杯。
戒烟,因为吸烟对血压有直接影响。
2.药物治疗:
钙通道阻滞剂:此类药物可帮助放松血管,降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素II受体拮抗剂:这些药物通过干扰血管紧张素系统来降低血压。
利尿剂:帮助肾脏排出多余钠和水,从而降低血容量和血压。
β受体阻滞剂:减少心脏负担,降低心率和血压。
3.定期监测与医生沟通:
定期测量血压,记录变化趋势。
与医生沟通任何症状变化,以便及时调整治疗方案。
治疗平卧位高血压需多方面综合考量,包括生活方式调整和药物应用。定期监测血压变化是确保疗效的关键。