王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.保持肛门清洁:使用温水轻柔地清洗肛门区域,避免使用刺激性肥皂或化学品,这有助于减少进一步的刺激。
2.温水坐浴:每日进行几次温水坐浴,每次持续约10到15分钟,可以帮助减轻肿胀和疼痛。温水能够促进血液循环,减少炎症。
3.使用外用药物:可以考虑使用市售的抗炎软膏或栓剂,如含有氢化可的松的药物,以帮助缓解肿胀和不适。在使用任何药物之前,建议咨询医生以确保安全有效。
4.避免长时间坐着:如果工作需要长时间坐立,应尝试经常变换姿势或使用坐垫来减少压力。
5.饮食调整:注意饮食,增加纤维摄入以改善肠道功能,避免辛辣刺激食物以减少对肛门的刺激。
如果以上措施无效或症状加重,应及时就医以排除其他可能问题如肛裂或痔疮。