杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，多吃水果、蔬菜和全谷类食品，以帮助软化大便，减轻便秘症状。
2.适量运动：定期进行适量的体育锻炼，促进肠道蠕动，提高新陈代谢，有助于缓解痔疮症状。
3.保持卫生：使用温水清洗患处，避免用力搓揉。可考虑在排便后使用湿巾或坐浴以保持局部清洁。
4.药物治疗：局部外用药物如痔疮膏或栓剂可能有助于缓解疼痛和炎症。若效果不佳，需咨询医生进一步治疗方案。
5.避免久坐：长时间坐着可能加重痔疮症状，建议定时起身活动，改善血液循环。
6.就医检查：如果症状持续或加重，应及时就医，进行专业检查以确定具体病情，并接受更为有效的治疗。
早期发现和合理处理对于痔疮的恢复和防止病情恶化至关重要。