哪些食物能助于痔疮手术后的恢复

2025-05-27
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杨小冬主任医师

江苏省人民医院 结直肠外科

病情分析:在痔疮手术后的恢复过程中,摄入富含纤维的食物以及保持适当的水分摄入,对促进伤口愈合和维持正常排便非常重要。以下是一些有助于恢复的食物:

1.高纤维食物:

每日建议摄入25至30克的膳食纤维。全谷物如燕麦、糙米、全麦面包都是良好的选择。

水果和蔬菜,如苹果、梨(带皮)、胡萝卜、菠菜等,含有丰富的纤维素,有助于软化粪便。

2.充足的液体摄入:

每天至少喝8至10杯水,以保持身体水分充足,帮助纤维发挥作用,预防便秘。

可以包括汤、果汁等液体,但应避免含咖啡因和酒精的饮料。

3.益生菌食品:

例如酸奶和开菲尔,这些食品可以帮助维持肠道微生物的平衡,促进消化系统健康。

4.富含镁的食物:

坚果和绿叶蔬菜中富含镁,能够促进肠道蠕动,减少便秘风险。

在痔疮手术后,增加纤维和液体的摄入量不仅有助于康复,还能有效预防便秘及其可能引起的不适症状。调整饮食习惯需循序渐进,以适应肠道的变化,减轻肠胃负担。

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