杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.山芋(即红薯)每100克含有约3克膳食纤维。这种纤维有助于增加粪便的体积,促进肠道蠕动,从而减少便秘的发生。
2.痔疮通常与长期便秘和排便时过度用力有关,增加膳食纤维的摄入可以软化大便,降低排便时对直肠和肛门区域的压力。
3.山芋还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钾和锰等,这些营养物质有助于整体健康和免疫功能。
虽然食用山芋有益,但痔疮患者应注意饮食均衡,避免过量食用,以防止引起腹胀或消化不良。同时,应保持充足的水分摄入,以确保膳食纤维能更好地发挥其作用。