杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果。这些食物有助于软化粪便,促进肠道蠕动。
2.液体摄入:每天应至少饮用1.5至2升水,以保持身体良好的水合作用。这有助于防止便秘的发生。
3.适当活动:轻度活动如步行,可以帮助刺激肠道蠕动。当身体恢复允许时,应尽量避免长时间静坐。
4.如果以上方法无效,医生可能会建议使用轻泻剂,但应在专业人士指导下使用,以免加重症状。
术后出现便秘是较常见的现象。通过调整生活方式和饮食,多数情况下能够缓解症状。如若持续无法缓解,需要及时与医护人员联系以获取进一步指导。