张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.矫正视力:佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,以确保在运动中具有清晰的视野,帮助准确判断距离和高度。
2.眼睛保护:在进行剧烈运动时,可以选择佩戴专用的运动眼镜。这种眼镜通常具有抗冲击功能,能够在意外跌倒或碰撞时提供额外保护。
3.环境注意:确保训练场地的光线充足且均匀,避免光线变化对视力的影响。同时注意场地是否有障碍物,以防止因视力问题导致的意外。
4.定期检查:定期进行眼科检查,监测视力的变化以及眼部健康状况,以便及时调整视力矫正方案。
5.个体差异:注意每个人的近视程度和健康状况都不同,应根据自身条件决定是否参加高强度体育活动。如果存在其他眼部疾病,建议先咨询专业医生。
对于近视者,从事跳高运动需要特别关注视力矫正和保护措施,这样才能在享受运动的同时保障眼睛的健康和安全。