牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.菊花茶:菊花具有抗菌消炎的功效,可以帮助减轻咽喉刺激,适合缓解干咳。同时,它还有助于清热解毒,对感冒引起的流清涕症状有一定辅助作用。
2.薄荷茶:薄荷中含有薄荷醇,能够缓解咽喉不适,并具有通鼻腔的效果,减少流清涕。薄荷茶的清凉性质还能帮助降温,适合在感冒初期饮用。
3.枇杷叶茶:枇杷叶有润肺止咳的功效,特别适合因肺部不适导致的干咳。它还可以帮助化痰,有利于呼吸道健康。
在选择茶水时,应注意个人过敏史。如果对其中某种成分有过敏或不适,应避免饮用。饮用这些茶水时应确保足够的水分摄入,以帮助维持身体水分平衡。