唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压通常由两个数字表示:收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时,血液对动脉壁施加的最大压力;正常范围通常为90至120毫米汞柱。舒张压是心脏舒张时的最低压力;其正常范围一般为60至80毫米汞柱。
2.血压单位以毫米汞柱表示。例如,120/80mmHg表示收缩压为120,舒张压为80。理想的血压通常接近这些数值,更高或更低可能提示潜在健康问题。
3.高血压被定义为收缩压持续达到或超过140mmHg,或舒张压持续达到或超过90mmHg。这种状况会增加心脏病、中风及其他健康问题的风险。
4.低血压通常指收缩压低于90mmHg,或舒张压低于60mmHg。尽管不如高血压常见,低血压仍可能导致头晕、疲劳等症状。
监测血压有助于预防和管理心血管疾病。定期检查可帮助识别异常趋势并及时采取措施。保持健康的生活方式,如均衡饮食和适当运动,有助于维持正常血压。