当血压高至190并且频繁排尿应该如何处理

病情分析：当血压高至190且出现频繁排尿的情况，需要及时进行处理以避免严重并发症。以下是一些关键步骤和注意事项：

1.监测和记录：持续监测血压水平，并详尽记录血压值和排尿次数。这有助于医生诊断病因。

2.就医检查：高血压达到190属于重度高血压，需立即就医。医生可能会进行详细的身体检查，包括心电图、血液和尿液分析，以评估整体健康状况。

3.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用降压药物控制血压。一些常用的药物包括ACE抑制剂、β受体阻滞剂或钙通道拮抗剂。调整药物剂量和种类应遵循专业建议。

4.饮食管理：建议减少钠盐摄入，并增加富含钾、钙及镁的食物，如水果、蔬菜和全谷物。这些营养素对降低血压有积极作用。

5.生活方式调整：保持适量的体育锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。戒烟限酒也可帮助控制血压。

6.排尿问题的关注：频繁排尿可能与多种因素相关，如糖尿病、泌尿系统感染或使用利尿剂等。需要医生进一步检查确认原因。

高血压和频繁排尿可能是潜在健康问题的信号，应引起足够重视。定期复查，遵循医疗建议，调整生活方式以维持健康状态。