沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.膳食结构和食物来源:农村地区居民通常摄入较多的粗粮、蔬菜和豆类,这些食物含有丰富的纤维素,有助于降低胆固醇水平。农村居民的肉类摄入量相对有限,整体饮食结构更加均衡。
2.体力劳动强度较大:农村居民一般从事农业或其他形式的体力劳动,活动量较大。这种高强度的体力活动可以增加能量消耗,改善脂质代谢,从而降低血脂水平。
3.生活方式和环境因素:农村地区的生活节奏相对较慢,心理压力相对较小,加上良好的空气质量,这些都可能对心血管健康产生积极影响。
4.基因和适应性:某些人群在长期的饮食习惯下,可能会形成一定的遗传适应性,使得其身体能够更有效地代谢饱和脂肪。
尽管一些农村居民血脂水平较低,这并不意味着猪油摄入量高是健康的。现代医学建议减少饱和脂肪酸的摄入,以预防心血管疾病。同时,保持均衡的膳食、适当的运动以及健康的生活方式依然是维护心血管健康的重要手段。