龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.睡眠周期:两三个月的婴儿尚未形成稳定的昼夜规律,他们会在24小时内分多次小睡,每次持续2到4小时。夜间可能会有较长的睡眠时间,但通常不超过5到6小时。
2.夜间觉醒:此年龄段的婴儿通常需要频繁地夜间喂奶,因为他们的胃容量有限,无法消化足够的食物以维持整晚不醒。平均而言,宝宝晚上可能会醒来2到3次。
3.个体差异:每个宝宝的睡眠需求可能不同。有些婴儿可能需要更多的睡眠,而另一些则可能略少于平均值,这都属于正常范围。
为确保婴儿获得充足的睡眠,应提供一个安静、舒适的睡眠环境,并注意观察宝宝的疲倦信号如打哈欠、揉眼睛等。同时,帮助婴儿逐渐建立昼夜规律,对其健康发展也是非常有益的。