刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.米汤:米汤是由大米煮成的稀汤,含有丰富的碳水化合物,有助于恢复能量,同时其温和的性质不会刺激肠胃。
2.藕粉:藕粉富含淀粉和少量纤维,很容易被消化吸收,是一种传统用于调理肠胃的食品。它可以帮助补充腹泻时流失的营养。
3.果冻:果冻主要成分是凝胶,通常较为温和,不会对肠道产生负担。选择不含人工添加剂和色素的果冻尤为重要。
注意腹泻后饮食应以清淡为主,避免过多糖分或乳制品,这可能会加重肠胃负担。保持充足水分摄入也十分重要,以防止脱水。