书法的练习会引发孩子近视吗

2025-07-13
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:书法练习本身不会直接导致近视,但长时间不正确的书写姿势和光线条件不佳可能会增加孩子患近视的风险。

1.姿势:正确的书写姿势非常重要。书写时应保持身体直立,眼睛与书面保持约30厘米的距离。如果孩子在书写时过于靠近纸张,容易引发眼疲劳,从而增加近视的风险。

2.光线:良好的光线条件对保护视力至关重要。在进行书法练习时,光源应充足且均匀,避免阴影和眩光。如果光线不足或过强,眼睛会感到不适,从而影响视力健康。

3.休息:长时间持续书写容易引起眼部疲劳。建议每隔30-40分钟休息一下,远眺绿色植物或闭目养神几分钟,有助于缓解眼部压力。可以进行一些眼保健操,以放松眼肌。

4.设备:选择合适的书写工具和纸张也是重要的因素。例如,纸张应该有一定的厚度和质感,以减少反光;书写工具要易于握持,笔尖顺滑,以减少书写时的眼部压力。

只要注意书写姿势、光线条件和休息时间,书法练习不会引发近视。同时,这些措施还可以帮助保护孩子的视力健康,培养他们良好的用眼习惯。

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