王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.萝卜是一种容易消化的蔬菜,其中所含的酶类物质有助于促进胃肠道蠕动和消化过程。一般情况下,吃下去的食物需要经过约2小时左右的时间才能基本被胃部消化处理完毕。
2.人参是一种补益中药材,具有滋补强壮、提高免疫力的作用。但与萝卜同时食用可能会削弱其效果,因为萝卜具有一定的行气、消滞功效,可能会抵消人参的补益作用。
3.为了确保人参茶能够充分发挥其滋补效果,以及避免对胃肠道产生负担,最好在食用萝卜后等待2小时以上再饮用。
合理安排食物与饮品的时间间隔,可以更好地吸收营养,同时也能避免可能的不良反应。
