王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.铁剂:常见的口服铁剂包括硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等。这些药物能够有效地增加体内的铁储备,从而促进血红蛋白的合成。一般来说,医生会根据具体病情推荐合适的剂量。
2.维生素C:补充铁剂时,常建议同时摄取维生素C,以促进铁的吸收。维生素C可通过饮食中富含维生素C的水果和蔬菜获得,例如橙子、猕猴桃和西红柿。
3.饮食调整:除了药物补充外,也可以通过增加富含铁的食物来提高铁摄入量,如红肉、豆类、菠菜和全谷物。
4.定期监测:在开始补铁治疗后,需定期进行血液检查以评估治疗效果,并根据检查结果调整用药方案。
如果自我补充没有明显改善症状,建议及时就医,以排除其他潜在健康问题并获取专业指导。同时,避免自行大剂量补铁,以免造成铁过量引发副作用。