张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.记录症状持续时间:如果胃痛和排便的冲动已经持续数小时或更长时间,或者反复发作,需要及时就诊。
2.观察其他症状:
持续呕吐、恶心
黑色或血便
严重腹泻或便秘
发烧
意识模糊或极度虚弱
3.检查是否服用正确药物:某些胃痛药物对不同类型胃痛效果各异。例如,抗酸药对由胃酸过多引起的胃痛有效,但对肠道感染引起的疼痛可能无效。
4.饮食调整:避免辛辣、油腻、刺激性食物,选择清淡、易消化的饮食,如白米粥、蒸蔬菜等。
5.水分补充:确保足够的水分摄入,以防止脱水,尤其是在有腹泻的情况下。
6.防止应激因素:情绪紧张和压力可能加剧胃痛,通过放松技巧和减压方法如深呼吸、瑜伽等可以缓解症状。
7.咨询医生:如上述措施无效,需咨询医生,进行详细检查如腹部超声、内窥镜检查等以排除严重疾病如溃疡、胃炎、肠梗阻等。
及时就医,得到专业医疗帮助非常重要。