王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因摄入:花果茶通常是不含咖啡因的,而咖啡则含有较高浓度的咖啡因。两者结合饮用时,应注意每天总咖啡因摄入量不宜超过400毫克,因为过量咖啡因可能导致心率加快、失眠或焦虑等问题。
2.胃部反应:花果茶具有酸性特征,尤其是含柑橘类成分的茶,可能会刺激胃黏膜。随后饮用咖啡也可能加剧这种刺激。建议有胃肠道敏感或溃疡病史的人群在饮用时有所节制。
3.利尿作用:花果茶和咖啡都有一定的利尿效果,可能导致频繁排尿。保持水分摄入充足以避免脱水现象。
花果茶和咖啡的组合是可以接受的,但要关注总摄入量及身体反应,如出现任何不适,减少摄入量或咨询医务人员。