邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持皮肤清洁:每日用温水和温和的洁面产品清洗面部两次,避免过度洗脸,以免刺激皮肤,加剧痘痘问题。
2.局部治疗:
使用含有苯甲酰过氧化物、维A酸、阿达帕林或水杨酸的非处方药膏。这些成分可帮助减少油脂分泌和死皮细胞堆积。
对于较严重的情况,可以咨询医生是否需要使用抗生素或者其他处方药,如异维A酸。
3.饮食管理:研究表明,低糖饮食可能有助于控制痘痘。可尝试减少高糖食物和乳制品的摄入。
4.避免触碰:尽量不要用手触摸脸部,尤其是长了痘痘的区域,以防止细菌扩散和感染加重。
5.护肤品选择:选择“无油”或“不会堵塞毛孔”的护肤品,以减少对毛孔的阻塞。
6.生活习惯调整:确保充足的睡眠,适当运动,减轻压力,这些都有助于改善皮肤健康。
即使采取了上述措施,有时痘痘仍然可能存在。若症状持续或恶化,建议咨询皮肤科医生以获得专业诊断和治疗方案。定期护理和良好的生活习惯能够有效地改善和预防痘痘。
