史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.长时间近距离用眼
OLED屏幕通常用于智能手机、平板电脑等设备,用户往往以较短的阅读距离使用这些设备。长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩,增加眼睛的调节负担,从而可能引发或加重近视。
2.高亮度与蓝光辐射
尽管OLED屏幕在显示对比度和色彩上优于传统屏幕,但其发出的可见光中仍含有一定比例的短波蓝光。过多接触蓝光可能引起眼部疲劳、干涩以及视网膜细胞的潜在损伤,这些情况间接地影响了近视的发生与进展。
3.频繁的屏幕切换与动态内容
OLED屏幕由于具有快速响应速度,常被用来显示动态画面,例如视频或游戏。这种快速变化的画面可能加剧眼睛的调节负荷,引发视觉疲劳,从而成为近视发展的诱因之一。
4.缺乏户外光照刺激
长时间使用OLED屏幕通常伴随着减少户外活动的时间。研究表明,户外自然光照可以促进视网膜分泌多巴胺,抑制眼轴过度增长,从而降低近视风险。使用屏幕时间越长,接受自然光照的机会越少,因此更容易增加近视发生的概率。
5.姿势不良与环境光不足
使用OLED屏幕时,用户可能倾向于低头或采取不正确的姿势。如果在黑暗环境下长时间观看高亮屏幕,会导致瞳孔扩张、眼部调节能力下降,这也可能成为近视形成的助推因素。
过度依赖OLED屏幕与近视的关系主要是通过上述间接机制实现的,并非屏幕技术本身直接所致。合理控制屏幕使用时长,保持合适的用眼距离,并增加户外活动时间,是预防近视的重要措施。