孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.手淫次数:研究显示,频繁的摩擦和刺激可能导致皮肤角质层增厚,从而使得龟头看起来泛皱。建议减少手淫频率,使皮肤有时间恢复。
2.润滑使用:缺乏润滑可能加重对皮肤的摩擦,导致干燥和起皱。使用合适的润滑剂可降低摩擦,提高舒适度,并保护皮肤。
3.皮肤护理:保持良好的卫生习惯,使用温和的肥皂和温水清洗,有助于维持皮肤健康。同时,涂抹温和的保湿乳液亦能帮助改善皮肤状态。
4.观察变化:如果经过调整后,龟头皮肤仍然持续出现异常变化或伴随其他症状,如疼痛、发红等,应及时咨询专业医生以排除感染或其他潜在健康问题。
尽量避免过度刺激和不必要的摩擦,通过合理的个人护理措施,通常可以使龟头皮肤恢复正常。