王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.压力增加:肥胖者体重较大,增加了下肢承受的压力。长期的高压力可能会导致关节和肌肉疲劳,使得腿部易感到疼痛。
2.血液循环不良:肥胖可能会导致血液循环问题,特别是在久坐时。这种循环不良可以引发腿部的酸痛和麻木。
3.炎症:肥胖通常伴随着慢性炎症状态,这可能对身体各个部位,包括腿部关节和肌肉产生不利影响,导致疼痛。
4.运动不足:由于久坐和肥胖的交替作用,运动量减少。缺乏足够的运动会使腿部肌肉无力,也增加了损伤和疼痛的风险。
针对以上几点,保持适当的体重、增加活动时间以及定期进行锻炼,可以有效降低腿部疼痛的发生率。