牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鲫鱼汤富含蛋白质和营养,对哺乳期母亲有助于促进乳汁分泌和提高奶水质量。
2.蒲公英茶含有多种维生素和矿物质,具有清热解毒、消肿散结的效果。但是,蒲公英中含有一些活性成分,对于敏感个体可能导致轻微的不良反应。
3.饮用蒲公英茶时建议每日不超过500毫升,以防止对消化系统产生刺激或引起其他不适。尤其在哺乳期,应注意观察婴儿的反应,如发现异常,建议停止饮用并咨询医生。
合理搭配饮食和饮品摄入量,有助于维护哺乳期母亲的健康及宝宝的正常发育。