武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止嚼槟榔:
嚼槟榔会导致咬肌过度使用,从而引起面部一侧肌肉肥厚。为了改善面部不对称的情况,首先需要立即停止嚼槟榔。
长期嚼槟榔不仅影响面部对称性,还可能导致口腔癌等严重健康问题。
2.面部矫正运动:
每天坚持进行面部肌肉锻炼,可以帮助平衡面部两侧的肌肉。常见的锻炼包括脸颊提升、嘴唇抿紧和微笑练习。
例如,每次锻炼时可以将食指放在脸颊两侧,轻轻向上提拉,同时尽力微笑,每天重复10-15次。
3.医疗美容治疗:
如果面部不对称问题较为严重,可以考虑寻求专业医疗美容治疗。注射肉毒杆菌素是一种常见的方法,通过减少过度发达的咬肌,达到面部对称的效果。
另外,填充剂也可以用来调整面部线条,使其更加对称。这些治疗需要在专业医师的指导下进行。
4.定期复查:
面部治疗后需定期复查,观察肌肉和面部变化,以便及时调整治疗方案。
专业医生会根据个人情况提供具体的建议和护理方法,确保取得最佳效果。
停止嚼槟榔是解决这一问题的关键,可以结合面部矫正运动和医疗美容治疗进一步改善面部不对称。在专业医生的指导下,合理选择和使用治疗方案,有助于恢复面部对称和整体健康。