张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.维生素B2,或核黄素,是一种水溶性维生素,在许多多种维生素补充剂中含量丰富。由于其在水中的溶解度高,身体会通过尿液排出多余的部分。
2.一般情况下,人体每日所需维生素B2的量为1.3毫克,而多种维生素补充剂中的含量可能远超这一需求。摄入过量时,未被使用的部分会迅速通过尿液排出,从而导致尿液颜色变成黄色。
3.小便变黄通常是无害的。这表明身体正在有效地代谢并排出多余的维生素。如果服用维生素后尿液呈现浓黄甚至橙黄色,多半是由于这种机制引起的。
如果除尿液变黄外没有其他不适症状,这一般无需担忧。但若伴随其他症状,如尿频、尿急或尿痛等,则建议咨询医生以排查其他潜在健康问题。