牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.米茶含有碳水化合物,主要来源于米糖,可以为幼童提供能量。但过量摄入可能导致能量摄入过高,因此需控制量。
2.幼童在快速成长过程中需要多种营养素,不应仅依赖米茶来满足需求。应确保其饮食中包含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
3.米茶通常不含咖啡因或其他刺激性成分,相较于其他饮品更加安全。市售米茶可能添加糖分或其他调味剂,应选择纯天然无添加的产品。
4.可将米茶作为饮食的一部分,而不是替代母乳或配方奶。对于未满一岁的婴儿,更应该优先考虑母乳或配方奶。
适量食用米茶对幼童是安全的,但应确保饮食的全面性和多样性,避免单一食物摄入影响健康发展。