吃去皮的手撕鸡会导致肥胖吗

病情分析：食用去皮的手撕鸡通常不会导致肥胖，因为去皮鸡肉脂肪含量较低，热量相对较少。以下是详细说明：

1.脂肪含量：去皮鸡肉的脂肪含量明显低于带皮鸡肉。鸡皮富含不饱和脂肪酸，去掉鸡皮后，可以大幅度降低摄入的脂肪量。

2.蛋白质丰富：鸡肉是一种高蛋白低脂肪的食物来源。蛋白质有助于增加饱腹感，在控制体重中扮演重要角色。每100克鸡胸肉约含20-25克蛋白质，有助于维持身体肌肉质量。

3.热量较低：去皮鸡肉的热量较低，每100克去皮鸡肉含有约165至200千卡的热量，这比大部分红肉的热量要低，适合用于减肥或体重管理。

4.营养平衡：去皮鸡肉在提供必须氨基酸、维生素B群、铁等营养成分方面表现良好，有助于维持正常的代谢功能。

均衡饮食、合理控制总热量摄入以及搭配适当的身体活动，是预防肥胖的关键因素。选择去皮手撕鸡作为蛋白质来源，有助于保持健康体重。