姜芽的功效如何

1.抗氧化作用：姜芽含有丰富的抗氧化剂，可以帮助身体减少氧化应激，保护细胞免受自由基损伤。

2.消炎作用：姜芽中的活性成分具有消炎特性，有助于减轻炎症反应，缓解因炎症引起的疼痛和不适。

3.促进消化：姜芽能够刺激胃液分泌和肠道蠕动，帮助改善消化系统功能，减轻消化不良症状。

食用姜芽可以为身体提供一些健康益处，但需注意适量摄入，不宜过量。