袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.视觉疲劳:长时间近距离用眼可能导致眼睛酸胀并引发头痛。适当休息,每工作或学习45分钟应放松眼部至少5-10分钟。尝试“20-20-20”法则——每隔20分钟看向20英尺(约6米)外的物体20秒。
2.屈光不正:如近视、远视或散光未及时矫正,可导致眼痛及连带头痛。定期进行视力检查并佩戴合适的眼镜或隐形眼镜能有效缓解此类症状。
3.青光眼或虹膜炎等疾病:这些疾病会由于眼压增高或眼部炎症导致疼痛并伴随头痛。需注意是否有其他症状如视力模糊、眼红,应尽快就医诊断。
4.偏头痛:这是一种常见的头痛类型,通常伴有剧烈的搏动性头痛,有时会影响视力。药物治疗和生活方式调整如保持良好的睡眠习惯和饮食规律可以帮助控制。
如果症状严重或持续,请务必在专业医疗机构进行详细检查和诊断。眼痛和头痛的根本原因确定后,才能采取最佳的治疗方案以获得缓解。
